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Kontakt: Nana Kurtenbach I Hofbrunnstr. 35 I 81479 München I nana.kurtenbach@gmail.com089 7904132

April 27, 2019

November 8, 2017

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Ganz einfach mit Konzentration. Wir straffen den Bauch mit der japanischen Flach-Bauch Methode, wir entspannen den Nacken mit isometrischen Übungen un...

Turn Deinen Bauch flach

November 8, 2017

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Tu das was du liebst.

November 22, 2016

Über dieses Motto muss ich immer wieder nachdenken. Warum unterrichte ich Pilates? Ich liebe es, Schmerzquellen zu finden und mit gezielten Übungen dagegen anzuturnen. Ich liebe es, Ursachen für Verkrümmungen und Verspannungen aufzuspüren und verklebte Faszien gezielt wieder glatt zu bügeln. Ich liebe es, die besten, effektivsten Übungen einzuüben und immer wieder anzubieten und ich liebe das allgemeine Oh und Ah nach jeder erfolgreichen Stunde. Nehmt von den Übungen mit soviel ihr könnt. Nichts geht über einen schmerzfreien, beweglichen Körper.

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